jeudi 19 mars 2015

Dimanche 22 Mars 2015 : 25ème Foulées de Fondettes

Les courses: 5km-9 h 45 ; 1km(familles)-10h30 ; 10km-11 h 15.

Tarifs
Licenciés Fédération Française d'athlétisme : 5 € ; autres fédérations et non-licenciés : 7 € jusqu'au 21 mars 17 h, 10 € le jour de la course pour toutes les licences.
 
Course des familles. 1 € par personne.

jeudi 12 mars 2015

mercredi 18 février 2015

Plans d'entrainements personnalisés

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore ce site, voici venu le temps de vous présenter le site Plans-entrainement.net.
L'inscription est gratuite.
Vous allez avoir une multitude d'infos sur les allures, les tests et ensuite avoir accès à des plans d'entrainement personnalisés.
C'est un peu complexe à la première approche, mais ensuite les infos sont très détaillées et précises, et votre plan entrainement  est vraiment concret et adapté par rapport à votre planning et votre objectif.
A consommer sans modération!